lundi 18 mai 2015

2015-05-18 Grande Candelle Corniche David

sortie dans les calanques :
Grande Candelle corniche David -
arête supérieure de Cassis
rendez-vous 9h à Virebelle ou 9h45 à Luminy



Vraiment content  d’avoir choisit l’escalade à la place du parapente, pour cette superbe journée.
Une belle ambiance aérienne et sportive .Merci à Gaston et aux 13   participants.
Raymond
2015-05-17 Escaladeurs : Candelle  Rando : Sate Baume


dimanche 3 mai 2015

2015-05-03 Les Escaladeurs :Le Tour des Secs


Les Escaladeurs :Le Tour des Secs 
Une belle petite escalade facile dans un cadre magnifique pour cette voie Whisky Extrême, terrain de jeu idéal pour se rassurer sur l'adhérence du poudingue, à prendre donc en apéro avant le plat de résistance qu'est la remontée du tracé vert repeint en bleu ! 
Et pas trop fort sur l'apéro parce que la suite du programme ne tolère pas les ventres rebondis. Sous les parpelles y'a quelques passages au dessus de l'eau que tu te dis que si par malheur t'avais bouffé le noyau avec l'olive et ben tu plongerais : Je sais pas comment y z'ont foutu le bins,  j'avais toujours une lame de roche au niveau du ventre à l'endroit où les pieds étaient justes, justes ! Au début je me suis un peu fait peur puis après j'ai trouvé. Le truc c'est de jouer avec la respiration. D'abord, une expiration forcée. Là tu bloques ta respiration. Et en apnée tu redresses bien le buste en rentrant le ventre. Tu fais remonter le diaphragme sous les côtes et comme par magie tu vas voir le nombril filer vers la colonne vertébrale, créant un grand creux abdominal. Rien qu'avec une expiration de ce type tu perds 4 tailles de pantalon et tu te faufiles comme un chef. 
Christian 



Une semaine de retard !
Un oubli ?
Non ! Seulement coupable d'avoir cru que la vidéo suffisait !
D'aucuns (ou d'aucunes) pensent que l'instantané sait aussi capter quelques moments inoubliables !
Ils (ou elles) trouveront ci-après les quelques clichés de cette sortie.
G. NEULET

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dimanche 11 janvier 2015

2015-01-11 Callelongue Les Goudes Escalade

Quatorze Charlie pour leur rendez-vous bi-hebdomadaire dans une belle envolée le long de la paroi du rocher des Goudes. 
Non pas que loin des drames de cette semaine nous soyons heureux d'avoir égoïstement pris du plaisir, non, le coeur est bien à la douleur, mais se retrouver entre amis au contact de la nature, respirer l'air frais, voire en sentir la morsure sur ses épaules et même se faire gifler le visage par des rafales de Mistral jusqu'à se les geler un peu assurant un pote... whaouuu, putain que c'est bon d'avoir mal, c'est qu'on est vivant ! 
En quand tout ça se termine autour d'un verre de cidre bien frais, un morceau de Gâteau des Rois dans une bouche devenue trop petite, une tranche de Gâteau de Noël dans la main droite et des Calissons dans la main gauche... mais c'est que du bonheur chez les AN !

Christian






2015-01-11 Callelongue  Les Goudes Escalade
Quelques images complémentaires sur le "TOIT de GARRIGOU" et aucune hélas des "DEUX ÂNES" : appareil oublié au pied de la paroi, qui "déjà verticale se redressait encore!"
2015_01-11 Callelongue Escalade


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